Групповые тренировки по медитативному фитнесу (сочетание силовых и медитативных практик) офлайн
Групповые тренировки по медитативному фитнесу (сочетание силовых и медитативных практик) офлайн
Тренировки, объединяющие элементы йоги, пилатеса и дыхательных техник с умеренной силовой нагрузкой. Фокус на осознанность и связь тела и разума.
Формат: групповые офлайн‑занятия или онлайн‑трансляции.
Кому подходит: людям с высоким уровнем стресса, новичкам в фитнесе, тем, кто избегает интенсивных нагрузок.
Эффект: снижение тревожности, укрепление мышц без перенапряжения, улучшение сна.
Стоимость:
- разовое занятие — от 600 руб.;
- месячный абонемент (8 занятий) — от 4200 руб.
Отзывы не найдены

